ביטחון הוא לא משהו שאנשים נולדים איתו - זה משהו שחייבים ליצור.

 

בניית ביטחון יוצרת תחושה של וודאות שאת.ה יכול.ה להשיג את מה שאת.ה מתכוון.ת לעשות. ביטחון הוא כמו כל רגש אחר, זה משהו שמרגישים, ואפשר לאמן את עצמך לגשת אליו בין רגע.

​

הסיבה שחשוב ללמוד כיצד להשיג ביטחון היא:

​

• אם את.ה עובד.ת עם אנשים, חשוב להציג מנהיגות חזקה ודוגמא אישית.

• אם פגשת אהבה חדשה, חשוב ליצור רושם טוב. 

• אם את.ה הורה, חשוב להיות מודל שמכין את ילדיך להתמודדות החיים.

• אם את.ה תלמיד.ה, חשוב שתיגש.י עם ביטחון לבחינה.

• אם את.ה תחרותית, חשוב שביצועיך יהיו המיטביים.

 

ברגע שיודעים את המטרה, בניית ביטחון הופך להיות עניין של הכשרה מחדש של המוח שלך.

​

על מנת להשיג זאת, עליך להציג את עצמך כאדם בטוח. אין דרך אחרת לעשות זאת. התעלם מחוסר הוודאות שמעכב אותך, שגורם ופותח את הדלת להססנות, ספק ופחד. 

 

כשאת.ה מרפה מהמחשבות שמעכבות אותך, גופך ישתף פעולה ויחוש שהגיע הזמן לעמוד זקוף יותר, להפסיק להתעסק ולהציג    את הגרסה הבטוחה ביותר של עצמך. הנפש והגוף שלך מתחילים בלולאת משוב חיובית, כאשר כל חלק מבחין בביטחון הגובר של האחר ומגיב במהירות.