הכנה מנטאלית

הכנה מנטאלית

 

מבוצעת ע''י טכניקות מובנות, הנמצאת בספרות וכל אחד יכול ללמוד אותן, בהנחיית מומחה ל-NLP וקואוצ'ר בכיר.

יועצים ומנחים מנטאליים, רווחים בעיקר במדינות מערב אירופה וארה"ב ומלווים פוליטיקאים, ספורטאים, אנשים וחברות עסקיות למטרת:

  • שיפור תקשורת בינאישית בראיון, מכירה, יחסים בעבודה ומענה ללקוחות

  • להוות מנהיגות ודוגמא אישית לפני מהלך קובע

  • התמודדות עם קבלת החלטות מאתגרות

  • התמודדות עם מצבי לחץ בעבודה

  • מיקוד לפני אתגרים ותחרויות

  • העלאת תפוקת העובדים

 

הכנה נפשית

 

כדי להצליח ולהגיע למיטב יכולתם, אנשים צריכים להשתמש במוחם ובגופם. טכניקות נפשיות עוזרות לשלוט ברגשות, לנהל לחץ ולשפר את ההשתתפות והביצועים.

 

גורמי הכנה - ארבעת התחומים של הכנה נפשית

 

גורמים פסיכולוגיים, הם הגורמים הנפשיים המסייעים או מונעים מאנשים להיות ב"מסגרת הנפש" הנכונה לביצועים טובים.

בספורט, ובחיים בכלל האתלט והאדם, צריך לרצות להופיע ולשפר את ביצועיו. הנחישות שלהם לעשות זאת נקראת מוטיבציה. עוצמתה נקראת עוררות.

קישור להסבר - מדוע חשוב מיקוד מנטאלי?